Juan Pablo Duque · 00:00
Hola y bienvenido a un nuevo episodio de mi podcast. No estoy listo para grabar este nuevo episodio porque es un monólogo después de mucho tiempo con el set organizado de manera diferente, pero estoy muy contento. Esta semana decidí no tener invitados para frenar un momento, ver qué cambios van a empezar a ocurrir de aquí en adelante en todos los proyectos y en el podcast y generar como este cambio a partir de ahorita. Y es que pues a mí no me encanta hacer monólogos pero pues es una bonita experiencia ¿No? Y hoy quiero hablar sobre cómo este equilibrio entre las cosas o los asuntos que tenemos en nuestra vida y es que a ver, muchas veces los juntamos todos como en una sola categoría, pero yo los tengo distinto y es que una cosa es lo de la vida personal, otra los proyectos y dentro de los proyectos hay otros subproyectos además de por ejemplo, también separado de la vida personal y de los proyectos está el colegio, la prepa, para otros estará la universidad o lo que sea, o un empleo y eso todo hay que dividirlo. Entonces a mí esto me ha ayudado bastante porque no solamente me doy cuenta de que cada cosa es cómo está clasificada cada cosa vaya, sino también como dentro de estos procesos dónde va cada uno. Entonces y cuánto tiempo le dedico a cada uno. Ya empecé a divagar, ya sabemos que este formato de monólogos pues como no tengo ninguna conversación directamente conversándoles a ustedes, pero pues yo no puedo escucharlos, entonces es un espacio para divagar de cierto modo a pesar de que tenga unos puntos a tratar hoy. Pero bueno, eso en síntesis es lo que quiero hacer porque pues como ya les comentaba, tengo clasificada mi vida de cierto modo y esto es muy importante para llevar proyectos, además de lo básico, porque normalmente muchas personas o pues las que se acercan a mí me preguntan ¿Cómo le hago para tener proyectos y que me vaya bien en el colegio? Y gran parte de esto, hay muchos otros factores que influyen en esto, pero el principal o el principal para mí es la organización, además de por ejemplo el propósito que también es muy importante. Pero bueno, cuando estamos organizados está pasando el de los helados es muy gracioso porque yo espero siempre a que sea una hora pues de la tarde donde yo digo pues ya aquí no venden nada, pero está pasando, está pasando y yo todo confiado diciendo no, no pasa nada, ahorita no hay ruido, está pasando, vamos a ver, vamos a esperar a que pase y mientras tanto me acabo de acordar de algo que me pasó en el primer episodio de este podcast y es que así de la misma manera que está ocurriendo ahorita, me pasó antes, ya va a ser un año de eso, estaba empezando a grabar, solo era audio y pasó El Señor de los Limones y aprovecho para decirlo de nuevo, la vida no es perfecta, por eso no quité ese pedazo del podcast y cuando queremos hacer algo simplemente lo hacemos y ya, no importa si no tenemos luces, si no tenemos un espacio donde pues un espacio que sea silencioso o lo que sea. Como verán, el espacio donde yo pues grabo esto podría ser más silencioso o podría, o el episodio podría ser más perfecto si yo quisiera, pero simplemente no me voy a tomar ese trabajo de uy, es que no quiero que la gente vea esto, simplemente lo dejo y ya digo lo que tengo que comentar. En este episodio sí distraí un poco y pues como verán me fui mucho del punto y esto normalmente no lo resalto cuando pase con invitados, o sea, en episodios con invitados yo no digo uy, es que está pasando El Señor de los helados, esperemos y después lo cortamos, no, tampoco si suena en un episodio con un invitado también pues a ver, no le voy a hacer mucho eco a eso que ocurrió, pero pues tampoco voy a decir, no, es que tiene que salir súper perfecto, es más, el sonido no es que sea la maravilla de este podcast o el fuerte de este programa, a pesar de que es un podcast y debería escucharse muy bien, pero bueno, el equilibrio entre nuestros asuntos, darnos cuenta de qué cosa es, o sea, qué es cada cosa en nuestra vida, no solamente es una categoría y yo lo divido, como ya lo decía en varias vida personal, dentro de la vida personal está por ejemplo, los asuntos o las metas que quiero cumplir, como la lectura, de pronto ejercicio, que ahorita no le estoy prestando mucha atención, pero el ejercicio, las tareas, el colegio, muchos asuntos y ya había dicho antes que el colegio no era algo personal, pero tengo ahí como una especie de subcategoría y ya lo hablaré. Pero bueno, entonces vamos a comenzar encontrándole un propósito a cada cosa, como ya lo decía, hay una parte de vida personal que pues este propósito ya es algo un poquito más profundo, pero pues podemos apegarlo. Si tenemos proyectos, podemos de cierto modo ese propósito de vida juntarlo por el momento con el propósito de los proyectos que hagamos. Por ejemplo, mi podcast, o mejor dicho, mi contenido general de la marca personal busca ayudar a los jóvenes a que se den cuenta que hay muchos más caminos de los que nos han pintado siempre, por ejemplo, uno de ellos es la universidad. Entonces eso es un propósito fuerte y con base en ese propósito yo hago el resto de cosas, sí, también por mí, las hago por mí, pero teniendo un propósito externo, entre comillas, que es el de ayudar a otras personas y uno interno que es para ayudarnos a nosotros mismos, puede ser muy poderoso. Y si también el proyecto es para mí, los podcast los hago también pensando en mí, porque yo también soy un joven que antes traía esas ideas de uy, no, es que la universidad es el único camino. Entonces el propósito del podcast y de la marca personal se puede extrapolar y se puede llevar como propósito para otras cosas o se puede basar ese propósito para crear otro propósito, por ejemplo, la lectura. Entonces, ¿Cómo puedo hacer yo para mejorar mis conversaciones conmigo mismo, con las personas que estén hablando conmigo en un Zoom o invitados o lo que sea? ¿Cómo puedo tener mejores conversaciones o cómo puedo hacer mejores preguntas o cómo puedo hacer mejores aportes, que también me gusta bastante hacerlos en mi programa, que sea una conversación fluida? Pues bueno, instruyéndome. Si puedo ver vídeos y puedo hacer muchas otras cosas, pero lo que yo escogí en esta ocasión es la lectura. Entonces cada vez que yo diga no quiero leer, me voy a acordar de eso, me voy a acordar de esto y voy a uy no, pero es que este libro me va a poder ayudar a tener mejores conversaciones o me va a ser una persona más instruida, que conoce más cosas y que pueda aplicarlas, o sea, que tiene un panorama de nuevo más amplio dentro de las herramientas que tiene, porque los libros que leo son mayormente de desarrollo personal, de negocios y cosas que puedo aplicar directamente. Obviamente también otras personas, si estás escuchando esto o viéndolo y te gustaría, no sé, leer una novela o algo así, pues obviamente no está mal. ¿Eso sí, hay que saber cómo encaminar bien ese propósito para decir bueno, aquí hay algo y con esto realmente puedo mantenerme durante un año leyendo libros o mirando al corto plazo? Porque si lo vemos bien, un año es muy poco tiempo, pero es un comienzo. Bueno, de aquí un año la meta que yo me ponga la voy a poder cumplir a cabalidad, sea leer tres veces por semana, sea leer dos, sea leer una vez al día, el tiempo que sea, eso cada uno lo define. Pero bueno, entonces encontrar propósito a cada cosa es muy importante. Vuelvo al comienzo del punto y es que no sé si les ha pasado que empiezan a leer libros o empiezan a hacer ejercicio, que esta es más típica, y lo fijan como propósito de año nuevo y vamos a romper y vamos a sacar adelante ese ejercicio y vamos a ponernos mamados como dirían en México, vamos a ponernos fuertes vigas y al final, ojo, como propósito de año nuevo nos lo fijamos una semana del año nuevo y no hemos hecho nada, dos, tres semanas, pasan meses y seguimos esperando y ya decimos no, cuando está pasando, vamos a mitad de año y decimos no, esto como que no es para mí, ya no voy a esperar al siguiente fin de año y así y así vamos esperando y aplazando las cosas hasta que al final no sé, o sea, podemos morir y nunca haber hecho ejercicio y es fuerte porque puede ocurrir. Entonces si no nos fijamos en la ejecución rápida y en los propósitos fuertes, pues probablemente no tengamos tanto éxito. Ojo, yo digo esto porque es lo que me ha funcionado a mí, pero si alguien que lo está escuchando se va de este podcast y no le sirve, pues es el camino que yo estoy recorriendo y las, ¿Cómo decirlo? Las experiencias y las cosas que yo puedo aportar. Si no te sirve lo que yo te estoy diciendo, no me voy a quedar de brazos cruzados y esto no sirvió y no sirvo para nada. No, la idea es buscar soluciones propias cuando no las podemos encontrar en otro lado, a lo mejor hay que despertar un poquito la creatividad y decir bueno, y ver lo que ya hacemos. Por ejemplo, si nos va muy bien en el colegio pero no sabemos cómo empezar a leer o cómo hacer ejercicio y mantenerlo así de bien como las notas del colegio, pues hay que remontarse al propósito que le tenemos al colegio. El colegio, o sea, nuestro propósito de ir a estudiar es por nuestros papás, por nosotros mismos, por tener un mejor futuro. ¿Por qué hay que encontrar eso? ¿Y una vez lo identifiquemos ya podemos decir, ah bueno, sí yo voy a estudiar porque quiero tener un mejor futuro o lo que sea, o en mi caso yo voy a estudiar, estoy en la prepa, probablemente también vaya a la universidad porque eso es lo que me ayuda a mantener vivos mis proyectos, no porque directamente yo haga mis vídeos para el colegio, sino porque si me va bien, pues obviamente esto puede estar erróneo para alguien, pero para mí está bien, si me va bien en el colegio mis proyectos se mantienen simplemente porque el resto del tiempo que yo no dedico al colegio estoy haciéndolos y ese permiso quién me lo da? Pues mis padres y lo tengo porque me va bien en el colegio, entonces mantengo ese ciclo y digo bueno, cuando no tengo ganas de hacer la tarea yo digo voy a dejar mis proyectos a un lado y no solo pienso en me voy a poner a jugar o me voy a poner a hacer otra cosa que no sea la tarea para distraerme, no, hay que enfrentarlo directamente y atenerse a las consecuencias, o sea, si yo no hago una tarea o me va mal en algún periodo por decirlo de alguna forma, pues probablemente no esté tan tranquilo haciendo mis proyectos, puede que no se corte el permiso de tajo de grabar vídeos y todo esto, pero ya no voy a estar tan tranquilo haciéndolos, voy a sentir que como que falta algo o esa aprobación o el apoyo o lo que sea, entonces por eso lo mantengo de esta manera. Entonces ya repasamos el colegio, la lectura, cómo podemos juntar, no puede ser, hoy hay un montón de vendedores ambulantes por aquí está pasando otro, no sé si se escuche, pero pues normalmente este micrófono capta muchas cosas del entorno, pero bueno, ya repasamos lo del colegio, que pues muchos de aquí están todavía en la preparatoria, o mejor dicho, si, para decirlo de una manera más internacional, lo que viene antes de la universidad, viéndolo como un camino, como un ABC. Entonces repasamos lo del colegio, prepa, ya repasamos lo de la lectura, cómo podemos hacer que la lectura de cierto modo funcione, también el ejercicio, que son propósitos o metas que nos ponemos personales, hábitos mejor dicho también ya pasamos por la parte personal, ya pasamos por el colegio, no he profundizado mucho en los proyectos, ya dije ¿Cuál es el propósito de la marca personal? Impulsa tu mente todavía pues estoy definiendo el propósito y qué bueno que dije esta palabra, definiendo el propósito, porque a ver, muchos de los que vean esto en el momento que sea porque probablemente cuando salga nadie lo va a ver pero el que esté viendo esto dirá pero es que ya llevas un tiempo haciendo vídeos y contenidos y todo esto y compartiendo cosas y la has embarrado y ya es más fácil definir el propósito de las cosas puede cambiar y a lo largo de este tiempo ha cambiado mucho. Yo antes hacía estos vídeos pues de una manera distinta y hablando de otros temas, hacía estos vídeos con el objetivo de obtener fama y dinero y en ese momento yo no lo veía tan malo. Esto hay que monetizarlo de algún modo pero yo en ese entonces el propósito principal era vamos a hacer dinero y vamos a volvernos famosos Entonces eso me llevó a estar de un proyecto a otro saltando en muchas cosas y si es bueno o fue bueno mejor dicho porque pude experimentar mucho, pude ver de nuevo el panorama de forma general por mi propia cuenta y después darme cuenta en que me quería enfocar o enfocarme en algo mejor dicho. Entonces, si eres joven, si no sabes qué es lo que quieres y tú todavía tienes tiempo porque estando en el último año de prepa se pueden hacer muchas cosas en seis meses se puede abrir un canal de YouTube, se puede empezar un programa de entrevistas, se puede empezar un podcast de monólogos, se puede empezar. Muchas, muchas cosas, muchos proyectos en mi mente yo los enfoco siempre a creación de contenido pero no solamente eso, o sea, se pueden vender muebles, si no sabes hacer muebles pues puedes aprender a hacerlo y. Y de nuevo, yo lo digo muy fácil y muy bonito, pero no es fácil ni bonito. Vamos a aprender muchas cosas sí vamos a ver algo diferente o una perspectiva diferente a la del colegio sí, esa es la idea, pero ganar dinero, hacernos famosos puede pasar, pero yo creo que el enfoque. ¿Y de nuevo, si no sabes qué hacer y ya hablando a nivel de tu vida después de la universidad, qué va a pasar? Es momento de experimentar y mirar un poquito atrás ¿Que hemos hecho antes, ¿Que nos ha gustado? Y si no recordamos muy bien algo que hayamos hecho antes que sea diferente a jugar videojuegos o algo así, si no quieres enfocarte en eso, porque también hay muchas puertas con los videojuegos pero bueno, si no quieres irte por ese camino pues se pueden empezar a hacer cosas nuevas. Nunca hay que cerrarse a ese tipo de oportunidades que tenemos nosotros. Ahorita, con el Internet y es que insisto, los estoy encaminando mucho los proyectos a la creación de contenido digital y a la parte de Internet, pero hay otras cosas que se pueden hacer, eso ya depende de cada uno, si no quieren estar en Internet pues ya ahí sí les toca investigar un poquito más, pero Internet a mí me ha dado la herramienta de conocer o ha sido el medio para conocer nuevas personas y pues como yo lo encamino en el podcast conozco muchas historias y eso a mí también me abre la mente porque de nuevo y volvemos al propósito del podcast, no solamente estoy viendo un camino que es como la receta típica, nacemos, vamos al preescolar, después al colegio, prepa, universidad, trabajo, nos casamos y bueno, ya sabemos el resto. Con el podcast, con ayuda de los invitados yo he podido ver muchos caminos, que el teatro y que esto y que lo otro y muchas perspectivas, es que la prepa es lo básico, todos deberíamos pasar por la prepa o no, es que la prepa es mala y debemos escoger otros caminos. Entonces ver todas esas cosas, o sea, esas cosas no las hubiera podido conocer si no fuera por Internet. Yo a ninguno de mis invitados, uy, es que a ninguno de mis invitados los conozco en persona, todos son por WhatsApp, por Zoom y los que definitivamente, o sea, con los que no tengo contacto de ningún tipo, pues por el correo electrónico, por Instagram, son los primeros contactos y bueno, entonces bueno, no sabes, no sabes qué es lo que quieres. Muchas veces hay gente que si responde su Instagram o sus redes sociales o tienen correos de contacto, ojo, los correos de contacto en muchas ocasiones es solamente para negocios, colaboraciones y este tipo de cosas, no para hacerle preguntas a dicha persona. El Instagram al ser un medio un poquito más personal, pues sí podemos dejarle a alguien una pregunta y uy, oye, por ejemplo, yo siempre me meto con el ejemplo del arquitecto. Un arquitecto es un influencer, no sé, tiene muchos seguidores, una comunidad grande y lo ves creando contenido para arquitectos o sobre arquitectura, entonces eso te llama mucho la atención pero no sabes si es el camino o no. ¿Probablemente si le escribes, él te va a dar una perspectiva y ojo, hay que tener muy claro que es la forma, cuando preguntamos algo o algo así como oye, y cómo es la arquitectura o este tipo de cosas? Pues es la perspectiva y el punto de vista de ellos y nosotros decidimos si lo tomamos o no, no, o qué, con qué palabras o qué cosas nos quedamos de lo que ellos nos aportan porque esto es muy importante saberlo. Yo con varios invitados pues no he estado totalmente de acuerdo con lo que me dicen y eso está bien y lo podemos hablar directamente con lo que yo pienso, con lo que él piensa y se da una buena conversación sin ser groseros ni llevarnos mal. Con la mayoría de mis invitados he seguido conversaciones, pero bueno, eso es el punto. Creo que me extendí bastante, pero me gustaría ir al siguiente y es muy, muy importante. Este es crucial y son los ladrones de nuestro tiempo. A mí a veces me pasaba antes que yo decía uy, es que mi semana está repleta de cosas y si yo en algún momento apunté a eso, uy, un montón de cosas para hacer, soy muy productivo. Pero dentro de esas cosas muchas las había aceptado porque si no le vamos a decir que no a esta persona o si vamos a ayudar, pero se estaba haciendo recurrente y yo me estoy leyendo un libro que se llama Esencialismo y me ha servido bastante porque a pesar de que, y ojo, los libros también son una conversación, alguien nos está intentando vender ideas y pensamientos. Entonces estoy leyendo este libro y se trata de hacer pocas cosas o el mínimo esfuerzo necesario para sacar las cosas adelante. Bueno, es algo así, pero me ha dado la posibilidad de darme cuenta de que hay muchos ladrones de nuestro tiempo. En este caso, por ejemplo, el colegio es un ladrón de tiempo, pero no las actividades básicas. Yo sé que debo cumplir con eso, las tareas, las evaluaciones, todo y lo básico del colegio debo cumplirlo bien. Pero ¿Dónde viene el detalle? En que hay profesores, hay personas que me conocen dentro de la institución y saben que yo hago videos y casualmente yo dije vamos a hacer videos, vamos a hacer videos para el colegio, vamos a grabar las ferias, vamos a grabar esto y vamos a grabar lo otro. ¿Dónde viene el esto es muy beneficioso porque a mí me ayudó a experimentar en su momento, pero algo que nadie me enseñó es que eso hay que dejarlo, esas prácticas hay que dejarlas cuando hay otras cosas más importantes? Si tú quieres empezar a hacer estas actividades en tu prepa o lo que sea o cualquier entorno donde te encuentres, está bien, si no tienes más responsabilidades o o crees que puedes llevarlo bien, sin estrés, sin nada, hazlo, puedes hacerlo. Pero llega un momento, y esto es lo que normalmente pues no se ve tanto, en el que hay que parar y hay que empezar a decir no, ya no puedo hacer más videos porque tengo que grabar mi podcast, tengo que grabar mis reels y mis cosas, estoy muy ocupado para eso y no quiero, o sea, ocupado me refiero a que tengo otras cosas que hacer y si acepto hacer un video más para el colegio pues voy a estar lleno de actividades y dentro de esas actividades hay muchas que no me importan, como por ejemplo lo de los vídeos ahorita. Entonces es muy importante empezar a decirles que no, que ya no se puede para tener una agenda no vacía, pero sí un poco menos apretada, más relajada y yo insisto en que menos es más, no necesitamos hacer miles de cosas para ser productivos, solamente necesitamos hacer las cosas que son realmente, y aquí me remito al libro, que son realmente esenciales y no las que otros quieren que nosotros hagamos. A ver, esto no siempre aplica y hay ocasiones en las que por ejemplo, si tenemos una agencia de producción audiovisual hay que hacer vídeos de clientes, si eso está bien, hay que hacerlos y no es un ladrón de tiempo porque se supone que lo deberíamos estar haciendo con algún propósito o por pasión o por lo que sea, entonces hay que saber qué situaciones nos roban el tiempo y no solamente otras personas, también las redes sociales. Uno se queda, yo soy de los que dice no voy a meterme a subir una historia o a subir alguna vaina y no me demoro, no me demoro, me echo una hora en reels o después paso a TikTok y no hago lo que debería estar haciendo que es probablemente, pues no me la paso grabando, pero probablemente grabando o editando alguna vaina o algo que debo hacer. Entonces menos es más. Para concluir este punto de no decir que sí a todo, hay una recomendación que a mí me sirvió mucho en su momento y es como hacer una lista. Hay mucho ruido de fondo, no sé si escuché el ruido o no sé si escuché bien mi voz, pero hay una lista que no se suele hacer o no se suele comentar mucho y es de las cosas que no tenemos que hacer y no recuerdo dónde decía eso, pero pues yo lo aplico y me ha funcionado muy bien. Al principio yo no sabía qué poner, yo dije uy, es que no sé, redes sociales, tal vez no meterme a Instagram a cada momento o cuando me vaya a meter que sea algo controlado o no sé. Pero tiempo después, o sea, mientras hacía cosas cotidianas se me encendió el bombillo y ah, pues sí, redes sociales y no más vídeos para el colegio porque eso me quita tiempo y me genera estrés y no me gusta, etc. Porque también los temas no es que me encanten, entonces porque son muy académicos y muy a lo que estoy acostumbrado. Entonces hacer listas de lo que no debemos hacer es muy valioso, a mí me ha ayudado bastante. Y bueno, nos vamos al siguiente punto, creo que ya es el último que por aquí lo tengo anotado, esperen que pase la moto. Este episodio va a tener varios recortes, pero ahorita si es porque me quedé pensando en lo que iba a decir y eso sí la gente que está escuchando esto se paró el episodio, se me fue el Internet o algo. Bueno, ú visualizar un mapa de procesos. Una vez tenemos todas las categorías de lo que involucra nuestra vida, lo personal, el colegio, los proyectos y dentro de los proyectos los subproyectos, como impulsa tu mente detrás de cámaras con Juan, son varias cosas las que yo tengo que atender, podemos empezar a desglosar las cosas mucho. ¿Cómo desglosarlas? Pues bueno, en el podcast, ¿Que tengo que hacer yo? Bueno, tengo que grabar, tengo que invitar a las personas cuando ya vaya a grabar, tengo que organizar el set, tengo que revisar que todo esté bien, todos los equipos estén cargados, todo como los procesos que se llevan, eso es muy importante identificarlo cada uno, porque además de tener un propósito claro, además de saber por qué hacemos las cosas, además de tener todas las categorías bien, necesitamos estar conscientes de lo que hacemos y no solamente como una acción en bloque. Editar podcast o publicar podcast o más general hacer podcast. Dentro de eso hay muchas cosas pequeñas que hay que hacer y eso también me ha ayudado mucho a mantener el programa, ver las cosas como algo muy, muy pequeño, dedicarle muy pequeños periodos de tiempo al podcast para que no se haga tedioso, porque al final editar el episodio no me lleva mucho tiempo, exportarlo tampoco me lleva mucho tiempo, entonces eso es lo básico. Una vez tengo el vídeo, lo paso a la producción para empezar a sacar los clips. Entonces los clips son una tarea, ya llevamos varias tareas, pero los clips son una y cuando saco los clips ya chulo y continuo con la siguiente si quiero en ese momento o después, no hay problema. Entonces clips, después subir esos clips a Canva que es el programa que yo uso para producir el contenido de redes sociales. Después de subirlos hay que ponerlos en las plantillas, los títulos, todo, después de editarlos hay que descargarlos, que lleva un tiempo, después de descargarlos hay que programarlos en las distintas plataformas y listo. Ahorita sí hay que esperar a que sea el momento en que se publiquen y ya se publican automáticamente pero ahí vuelve y comienza el proceso. Ojo, hay ciertas cosas que no son de cada episodio, como por ejemplo invitar gente, yo puedo, y esto lo hago los lunes, miércoles y viernes, yo invito personas, mando mensajes, envío correos, respondo también otros correos que estén ahí pendientes y tener eso claro me ha ayudado mucho en el progreso del podcast, o sea, si yo no supiera esto cada vez que fuera a invitar a alguien o cada vez que fuera a producir el podcast en mi mente estaría uy. En mi mente estaría hay que hacerlo todo ya mismo y como no tengo toda la tarde disponible o no tengo todo el día para dedicarlo a la postproducción del podcast, no puedo hacerlo y muchas veces me ha ocurrido eso, no puedo dedicarle todo mi día a las tareas del podcast, pero como están programadas de dicha manera, que si hoy no puedo pues voy a hacer pequeños avances y eso no va a afectar los episodios que salen cada lunes. Entonces este sistema ha sido genial también el uso de Google Calendar, del correo, del Google Keep, todo muy organizado ha sido de gran ayuda y bueno, vamos a ver si tengo otro punto por aquí. Además de visualizar los procesos chiquitos uno por uno, es muy importante ver las situaciones como un todo. Esto me pasó hace unos días que estaba en el baño, entonces entré y estaba pensando uy qué que flojera porque tenía que afuera estaban los trastes esperando por mí para ser lavados, entonces yo dije uy qué pereza, voy a hacer otra cosa, pero como ya estaba en el baño yo dije no, voy a hacerlo diferente y voy a cumplir con la tarea que me pusieron o con la responsabilidad que tengo mejor dicho. Entonces empecé, salí del baño, antes de salir aproveché, me lavé los dientes también después de lavarme los dientes yo dije ya tengo un impulso, ya hice una cosa que debía hacer y ahorita vamos a lavar los platos. Lavé los platos, todo muy bien, no es tan complicado cuando ya estamos ahí dentro haciendo las cosas. Después de lavar los platos yo dije no, pues vamos a extender la ropa que también acababa de salir de la lavadora, eso sí era una tarea que debía cumplir pronto y bueno, lo hice. Después de eso ya vine aquí a trabajar y fue uy no, primero esto, después esto y acabé todo lo que tenía que hacer en ese día. Yo pude haber escogido otro camino ahí vi la situación como un todo de forma general porque en mi cabeza, antes de levantarme en el baño, en mi cabeza yo lo visualizaba todo. Si me cepillo, voy a lavar los platos y después extiendo la ropa y vuelvo a trabajar. Si yo no veía las situaciones así, simplemente pude haber escogido el segundo camino que salía del baño, no me cepillaba, me acostaba en la cama a pesar de que tuviera trabajo aquí por hacer en la compu y nada, dejaba que pasara el tiempo, los trastes seguían ahí, la ropa seguía ahí y pues no hubiera tenido tantos problemas en ese día pero al siguiente sí me hubiera tocado hacerlo indiscutiblemente Y el siguiente día fue fenomenal porque no tenía tantas cosas para hacer y tantas tareas pendientes porque ya las había hecho el día anterior y adelanté algunas cosas aprovechando que estaba pues ahí como en el ajetreo del trabajo y en como ese flow de nuevo del trabajo. Entonces pude haber escogido el segundo camino y no lo hice porque vi la situación como un todo de forma general, vi paso a paso que era lo que tenía que hacer sin agobiarme obviamente porque eran varias cosas que había que hacer y mucha gente hace lo mismo y uy no, es que tengo que hacer muchas cosas pero pueden ir yendo paso a paso, primero cepillarse, después lavar los trastes y por último extender la ropa. Ah bueno, antes del último, extender la ropa e irse a trabajar, a trabajar en la compu, a hacer ejercicio o lo que ustedes deban hacer. ¿Pero esto también funciona muy bien cuando nos levantamos directamente a hacer ejercicio, es temprano, es por la mañana y decimos uy no, pero es que será que me vuelvo a dormir? ¿Por qué pasa? Nos podemos volver a dormir, pero qué pasa si en ese momento tenemos un pequeño pensamiento, bueno, si en ese momento me levanto, me pongo los zapatos, después salgo, abro la puerta, me voy a caminar un rato, no es tan difícil y después de que esté caminando probablemente pueda seguir haciendo mi ejercicio o empezar a hacerlo y ya casi mágicamente estamos parados afuera haciendo ejercicio o haciendo lo que tengamos que hacer. Si no hacemos este proceso pues probablemente nos vayamos a la fija y a lo que normalmente acudimos y es este pensamiento, uy no, qué pereza, me voy a volver a dormir. Y pues es válido, hay gente que se pone metas y no las cumple simplemente y así son felices, eso está bien, pero para los que quieran ir un poquito más allá y mejorar pues ahí está un camino que pueden escoger. Ese fue el episodio de hoy, tengo el temporizador aquí y si no estoy mal El episodio duró 35 minutos, muchas gracias a los que se quedaron hasta el final. Este episodio pues lo voy a recordar mucho porque no quería hacerlo, pero usé la táctica de ver paso a paso que es lo que tenía que hacer muy pequeño y al final dije bueno, pues ya estoy aquí y les voy a contar también antes de terminar, no quería, estaba acostado en la cama durmiendo o pensando en cosas y después dije uy, tengo que hacer el vídeo hoy porque si no el lunes no va a haber episodio porque no programe ninguna grabación ni nada para antes. Entonces lo primero que hice fue meterme la idea en la cabeza de no, es que yo siempre he querido iluminar diferente mi podcast y que se vea bien y no, esta es la oportunidad perfecta. Entonces me emocioné allá y lo primero que hice fue poner una de las luces, después la otra, después la otra que está atrás, organizar todo, poner las cámaras porque esto es un set diferente, pero hubo que hacer un movimiento de cosas, el berraco, el micrófono está por acá, o sea las cosas del micrófono, la mesa, conseguí una mesa para poner el micro y para ver los apuntes, ya todo estaba organizado, ya los apuntes estaban listos, ¿Que me detiene? Pues absolutamente nada, vamos a darle a grabar. Y así fue como empecé a grabar este episodio. Entonces de nuevo les agradezco a los que se quedaron hasta el final, los espero la siguiente semana con un nuevo episodio del podcast. Creo que va a ser con Juan del Cerro y si no, quién sabe. Pero lo bonito de junio es que ya tengo muchos episodios preparados. Estén pendientes del inminente de oro que se cumple ahorita el 25 de junio y es un año del podcast en compañía de mi amigo Jorge Lemos. Entonces los dejo ahorita así. Nos vemos en el siguiente capítulo y les recuerdo, aparezco en Instagram como Juan Pablo Duque con B larga al final. Soy Juan Pablo Duque Beltrán y nos vemos en la próxima. Chao.
